¡SEMANA 5!

¡SEMANA 5!

APRENDE,MEJORA,AYUDA,QUIERETE Y CUÍDATE.


Buenas una semana mas Santi,voy a presentarte el blog de mi quinta semana con Aprende,Mejora,Ayuda,Quierete y Cuídate;que es el formato optimo y mas divertido para hacer bien E.F,desde mi humilde opinion.

APRENDE:
El martes 20 de noviembre la primera parte de la clase de E.F me tocaba la primera parte de la clase de E.F me tocaba Aprende con Irene y por lo tanto me tocaba aprender recharge,que creo que ya sabes lo que es por todas las explicaciones que he dado en blogs anteriores.Como siempre nuestra "profesora de recharge" Irene,nos enseño nuevos estiramientos respecto a las semanas anteriores,ademas también nos enseño una nueva cosa que se podía hacer en recharge,el nuevo deporte que estamos aprendiendo,es introducir la meditación,la relajación,etc en recharge.Cosa que me agrada un montón y me parece un puntazo a favor de nuestra profe de recharge Irene y para el propio deporte como es el recharge. Desde mi opinión,yo creo que el recharge representa el dolor y el sufrimiento,pero que a la vez esos sentimientos contrastan con los de la calma,relajación y diversión.En cuanto a mi se refiere,seguí aprendiendo todos los nuevos estiramientos que Irene iba introduciendo en el ejercicio.Cada día y cada semana aprende y recharge me gustan mas.Mis compañeras son Davinia,Andrea Velasco,Isabel,Andrea Mirica y Sabina ademas de Irene que es nuestra profe.

MEJORA:
La segunda parte de la clase de E.F de la clase del martes 20 de noviembre estuve realizando mejora con Andres.Como siempre,nos tocaba hacer voley que es un deporte que ya conocemos y por lo tanto queremos seguir mejorando poco a poco,semana a semana en el.Los ejercicios que mas hacemos y concretamos Andres y yo son el remate que no se nos da muy bien y por eso intentamos mejorarlo poco a poco y la recepción,que mas de lo mismo.Aunque también hicimos otros tipos de ejercicios en el voley en la clase de mejora como los pases de dedos,el saque,colocarla,el fris,etc.En general yo creo que vamos a un ritmo bestial y mejorando mucho en el voley,tanto el uno del otro como el otro del uno.Ademas cuando se mejora en pareja se hace de una forma muy divertida.Me lo paso en grande en mejora en voley mucho mas con mi gran amigo Andres.

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AYUDA:
El viernes 23 de noviembre la primera parte de la clase de E.F me tocaba ayuda y por lo tanto me tocaba enseñarles a mis compañeros sobre mi deporte favorito y el cual yo puedo enseñar a mis compañeros de verdad y con claridad,obvio que el fútbol. Estuve enseñando a mis compañeros Pablo Tafalla,Alberto,David y Juan Antonio a como hacer toques con el balón,que es como una especie de juego con el balón que es mantenerlo en el aire mientras golpeas con la pierna el balón el máximo de tiempo posible y cuantos mas toques mejor. También en la sesión para poner en practica todo lo que ellos estaban aprendiendo y yo ayudándoles jugamos a un que no caiga el balon entre todos,que entre todos teniamos que hacer que el balón no tocara el suelo.Mas tarde todos los compañeros a los que yo estaba ayudando y yo decidimos hacer un rondo,que es un minijuego relacionado donde todos los compañeros menos uno hacen un circulo y ese uno se mete dentro y intentando que los compañeros no lo mareen con la pelota dando pases y por lo tanto quitandosela.
La verdad es que yo me sentí muy satisfecho con el trabajo que había hecho como "maestro o profesor" en Ayuda

QUIERETE:
El viernes 23 de noviembre la segunda parte de la clase de E.F me tocaba quierete que es poder realizar tu deporte favorito para ti,es decir,es como tu tiempo libre haciendo el deporte que mas te gusta o lo que mas te gusta y por lo tanto también es el fútbol y nos toco jugar al fútbol tanto a mi como a mis compañeros.Hicimos un partido donde Oscar y yo eramos los capitanes y pedíamos para ir cada uno eligiendo a un compañero para hacer y completar tu propio equipo.Realmente,el partido lo gano mi equipo obviamente.Sinceramente y verdaderamente,lo que siento en quierete cuando realizo el deporte que a mi me encanta, el futbol es algo.espectacular,una sensación indescriptible ya sea partidos de fútbol o otros minijuegos relacionados con el fútbol. Me lo paso genial en quierete.

No hay fotos porque los demas chicos y compañeros no quisieron hacer.

CUÍDATE:
En cuídate que es fuera de clase, decirte que me estoy proponiendo como siempre dormir todos los días 8 horas mínimo, comer fruta todos los dias (la naranja,la mandarina y el platano como ya sabes mis favoritas)y beber siempre dos litros de agua todos los dias.Todo esto para poder obtener un modo optimo y saludable.

Aqui me tienes comiendome una gelatina de fresa muy buena y con muchas vitaminas y proteinas,para seguir el objetivo de ponerme hecho un toro.jajaja