Buenas una vez mas a todos y todas, hoy os quiero presentar el "destructor de mitos", es decir, lo que nos pensamos que es verdad y lo que realmente es verídico.
Os pondré 3 ejemplos y explicare algunos ejemplos ademas os pondré imágenes:
MITO:El pan te hace engordar.
VERDAD:El contenido calorico de 100 gramos de pan blanco es mínimo,pero como lo acompañamos de alimentos con alto contenido graso,le echamos la culpa de los kilos de mas al pan.
MITO: Las calorías en la noche te hace engordar mas.
VERDAD:Las calorías son iguales sin importar la hora de su consumo. Lo que importa es la cantidad a lo largo del día.
VERDAD:Cuando no alimentas tu cuerpo con los nutrientes que este necesita, tu metabolismo es mas lento, por lo que quema menos calorías
Ha estado muy chulo realizar este apartado, ya que es divertido desmantelar mitos o falsedades con la verdad siempre por delante.
Pd: Este blog también podría contar algún punto con las nutrichorradas ya que están muy relacionados los temas y tienen mucho que ver.
¡Espero que os haya gustado!
El contenido calorico del pan es "mínimo"? que es para ti, mínimo?
ResponderEliminarSi te ha gustado, podrías haber ido un poco más allá de copiar el texto de una imagen de instagram, en tu investigación, no crees?