Yo juego en un equipo de fútbol federado que se llama Hércules C.F de Alicante .
Entreno 4 veces a la semana y los fines de semana tengo un parido de liga de 90 minutos ya que yo estoy en la categoría juvenil de 1er año.Los entrenamientos duran 2 horas,en uno hacemos físico,en otro táctica,en otro partido y los lunes cuando volvemos de un partido el fin de semana volvemos con la fase de recuperación
Mi cara sale muy mal lo se Santi ,no fue mi mejor día jajaja.
Aquí te dejo con vídeos de los entrenamientos en los que hacemos físico..
Si el vídeo por lo que fuese no funcionara,te lo puedo enseñar yo en clase aunque sea una parte,porque me sale que no va el vídeo en este formato pero no se ponerlo en otro formato.
El vídeo se ve perfecto muy chulo Javi!
ResponderEliminarNecesitas conseguir muchos más puntos!!!